건강2016.06.02 06:00

 

 

 

귀울림, 이명개선 방법 추천!

 

 

 

귀에서 나는 울음이라고 하는 이명증상은 가볍게 지나가면 괜찮지만

 

증상이 계속되면 일상생활이 불편할 정도로 괴롭습니다.

 

벌레소리, 휘파람 소리 등 여러 형태로 들리며 국민의 90% 이상이 일시적으로 경험한다고 하는

 

이명증상은 외부 자극이 없는데도 귀나 머릿속에서 소리가 나는 느낌입니다.

 

이명의 원인으로는 여러 가지가 있으나 주로 스트레스, 과로, 수면부족으로 발병합니다.

 

 

생활 속 이명 예방 방법

 

- 소음환경 노출 피하기

 

- 충분한 휴식 수면으로 스트레스와 과로 줄이기

 

- 녹차, 커피 등 카페인 섭취 줄이고 흡연 삼가기

 

- 조용한 방에서 홀로 잠들지 않기

 

- 수면 전에는 자극을 주는 음식 섭취나 음주 삼가기

 

 

 

 

이명증상이 나타났는데도 불구하고 방치하다가는 시간이 갈수록 발생 주기가 짧아지고,

 

강도가 커지면서 대화와 일상생활이 힘들어 질 수 있습니다.

 

아래는 전문청력전문가가 개인별 증상에 대한 전문적 상담을 실시하여

 

결과에 맞는 솔루션을 제공하고 있으니

 

귀울림증상, 이명증상으로 고민이신 분이라면 홈페이지[연결]에서 정보를 얻어 가시길 바랍니다.

 

 

 

귀울림, 이명증상 자가진단

 

- 귀에서 삐~소리나, 윙윙거리는 소리가 들립니다.

 

- 기차소리, 물끓는 소리, 기계음, 매미소리가 들립니다.

 

- 귀에 소리가 나며 먹먹한 느낌이 듭니다.

 

- 귀에 들리는 소리로 어지러움이나 두통 등이 있습니다.

 

- 귀에 들리는 소음 때문에 잠을 잘 못잡니다.

 

 


 


 


Posted by 씩씩맘